Tous les Grands sportifs se préparent mentalement. Que ce soit pour rester au haut niveau ou améliorer leurs performances et passer des paliers on a besoin d’être prêt mentalement.
Imaginez pouvoir atteindre la zone de Flow plus facilement et plus régulièrement. La zone de Flow est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complétement plongée dans une activité et se trouve dans un état maximal de concentration.
Une compétition ou une épreuve durent longtemps et parfois elles se gagnent sur les « temps faibles ».
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