Pipi au lit, cauchemars, peurs envahissantes, problèmes scolaires ou de comportement… Il n’est pas toujours évident d’aider son enfant à résoudre ses difficultés, surtout quand il s’agit de blocages inconscients. Loin des représentations véhiculées par les émissions télévisuelles, l’hypnose est une véritable thérapie. Reconnue scientifiquement, elle est efficace pour traiter de nombreux troubles. Mais hypnose et enfant font-ils bon ménage ? Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi cette thérapie brève est adaptée aux enfants et aux adolescents, quand y faire appel et comment se déroule une séance.
L’hypnose est-elle adaptée aux enfants ?
Si tous les adultes sont hypnotisables, sachez que les enfants sont encore plus réceptifs à cet état de conscience modifié, car ils ont facilement accès à l’imaginaire. Il n’y a pas de contre-indication à l’hypnose pour vos enfants, qu’ils soient tout-petits ou adolescents. Bien au contraire !
Une thérapie ludique qui fait appel à l’imaginaire
Les enfants ont cette facilité à partir dans des rêveries que nous avons perdue en grandissant. Et cela les aide à entrer plus aisément dans un état hypnotique que les adultes.
Il vous suffit d’observer vos bambins lorsqu’ils jouent, ou comment ils sont littéralement pris dans l’histoire que vous leur lisez, « comme si c’était vrai ». De même, pour les plus grands et les ados, quand ils regardent un film, un dessin animé ou qu’ils s’adonnent aux jeux vidéo. Ils sont rapidement happés par ce monde imaginaire et ils en oublient ce qui les entoure. Ils sont comme dans un rêve éveillé.
Cet état de transe qu’ils expérimentent alors est comparable à celui vers lequel l’hypnothérapeute amène ses patients lors de la séance. Comme pour l’adulte, l’enfant reste conscient de tout ce qui se passe. Il n’est, en aucun cas, manipulable. Rassurez-vous !
Pour hypnotiser son petit patient, le thérapeute fait appel à l’imagination de l’enfant et à ses centres d’intérêt. Grâce à cet état hypnotique, conscient et inconscient travaillent ensemble pour l’aider à mobiliser les ressources intérieures qui lui permettront de résoudre ses difficultés de manière durable. Cet ancrage inconscient lui sera utile jusque dans sa vie adulte.
Des résultats différents selon l’âge de votre enfant
L’âge de l’enfant joue un rôle en hypnothérapie. En effet, il existe plusieurs stades de développement. Un nourrisson n’a pas les mêmes aptitudes motrices et intellectuelles qu’un petit-enfant en crèche, ou encore un enfant scolarisé ou un adolescent. Cela a un impact sur l’accompagnement par l’hypnose qu’il faut prendre en compte.
- 0 à 2 ans : Chez le tout-petit, on ne parle pas d’hypnose à proprement parler. Cependant, certaines techniques peuvent être utilisées, en général pour faciliter des soins médicaux. À ce stade, la communication passe par les sens. Le praticien utilisera donc divers stimuli tactiles, auditifs, visuels ou des mouvements pour capter l’attention du bambin.
- 2 à 6 ans : Le jeune enfant entre petit à petit dans le langage verbal et affine la maîtrise de sa motricité. Il commence à jouer et à dessiner. Si sa concentration est de courte durée et qu’il reste incapable de visualiser une situation, l’hypnothérapeute peut utiliser le jeu de « faire comme si », le dessin, le mime, les exercices de respirations ou des histoires pour stimuler son imaginaire et l’amener vers un état d’hypnose. Le but est de l’aider à comprendre ses ressentis et comment y faire face.
- À partir de 7-8 ans : L’enfant devient capable de se concentrer, de mémoriser et a une bonne connaissance de son schéma corporel. Il commence aussi à pouvoir se représenter des choses abstraites. Il est alors complètement réceptif à une séance d’hypnose. Il peut visualiser les histoires suggérées par l’hypnotiseur et son imaginaire est un atout précieux. Contrairement à l’adulte, il n’a pas de barrière et se laisse guider sans questionnement, ce qui rend la séance d’autant plus efficace.
- À l’adolescence, des résistances et des a priori apparaissent. Mais ce jeune adulte en devenir reste hypnotisable facilement, à condition qu’il soit disposé à participer à cette thérapie qu’il n’a pas forcément demandée.
Avant 7-8 ans, les techniques d’induction hypnotique sont possibles, mais elles sont limitées. Chez les bébés et les tout-petits, on utilise principalement l’hypnose médicale pour faciliter des soins médicaux, tels que des soins dentaires, des soins préopératoires, etc. Des études en imagerie cérébrale ont prouvé scientifiquement qu’elle permet de réduire le stress et la douleur.
Par contre, pour l’hypnose à visée thérapeutique, nous vous conseillons d’attendre que votre enfant ait 8 ans au minimum pour qu’il en bénéficie pleinement.
Hypnose et enfant : les motifs de consultation
Comme pour l’adulte, l’hypnose a pour objectif d’aider votre enfant à avoir accès à ses ressources intérieures et à les mobiliser pour faire face à ses difficultés, qu’elles soient physiques ou psychologiques.
Elle ne se substitue pas à des soins médicaux ou psychologiques, même si elle permet d’obtenir des résultats efficaces. Elle se pratique généralement en complément d’autres soins prodigués par divers professionnels de l’enfance : psychologues, pédopsychiatres, pédiatres, psychomotriciens, orthophonistes, etc.
Les pathologies pour lesquelles l’hypnose est indiquée sont nombreuses :
- énurésie et encoprésie ;
- terreurs nocturnes et cauchemars récurrents ;
- difficultés scolaires ;
- troubles du langage ;
- difficultés relationnelles ;
- anxiété et phobies ;
- troubles alimentaires ;
- troubles physiques sans origine médicale ;
- troubles du comportement ;
- gestion difficile des émotions ;
- état dépressif de l’enfant ou de l’adolescent ;
- syndrome post-traumatique ;
- etc.
Cette liste est non-exhaustive. Dans tous les cas, l’objectif est d’aider votre enfant à se sentir mieux, en l’accompagnant à restaurer l’estime de soi et la confiance en ses aptitudes personnelles, pour gérer ses émotions et faire face à ses problèmes.
Comment se déroule une séance d’hypnothérapie pour enfant ?
L’hypnose est une thérapie brève. En quelques séances, vous obtiendrez des résultats durables pour le bien-être de votre enfant.
Selon les problématiques rencontrées et l’objectif de la séance, l’hypnotiseur utilisera différentes méthodes : Ericksonnienne, traditionnelle, humaniste, Kappasienne ou nouvelle hypnose.
L’anamnèse
Il n’est pas évident de laisser sa progéniture aux mains d’un thérapeute. Mais soyez rassuré, la première séance débute comme une séance de psychothérapie. L’hypnothérapeute s’entretient avec les parents et son petit patient. Vous aurez ainsi le temps de le connaître, de lui poser toutes vos questions et de définir avec lui des objectifs.
Cet échange est essentiel, car il permet au thérapeute de recueillir les antécédents de l’enfant (son histoire, ses difficultés, ses symptômes éventuels…), mais aussi ses centres d’intérêt, son langage corporel… Toutes ces informations le guideront pour construire une séance totalement personnalisée et adaptée à l’âge et à la personnalité de votre enfant.
La séance d’hypnose thérapeutique chez l’enfant
Afin de préparer son patient à entrer en transe, le praticien commence la séance par une phase de détente. Il est par exemple susceptible d’utiliser des exercices de respiration, de relaxation, la visualisation d’un souvenir ou d’un lieu réel ou fictif dans lequel l’enfant se sent en sécurité.
Puis, vient la phase d’induction. L’hypnotiseur s’adapte aux besoins des enfants et à leur âge pour faire appel à leur inconscient. L’objectif peut être l’ancrage de changements utiles à la résolution de leurs difficultés, et de dépasser leurs blocages. Ils auront ainsi accès à leurs propres ressources internes pour gérer au mieux les problématiques auxquelles ils doivent faire face. Pour cela, le praticien peut avoir recours à des exercices, lire une histoire imaginaire, ou encore émettre des suggestions que l’enfant visualisera. Il adaptera les techniques utilisées au cas par cas pour respecter les besoins et la personnalité de chaque patient.
Et pour qu’il soit parfaitement réceptif, l’hypnothérapeute utilise un vocabulaire adapté à son âge, ainsi que des éléments qui font référence à son univers et ses centres d’intérêt.
Enfin, après un retour à la « réalité », le praticien fait un compte-rendu de la séance aux parents. Après quelques jours, il fera avec eux un bilan pour évaluer les changements apportés ou non par cet ancrage inconscient, et éventuellement redéfinir les objectifs.
Parce qu’il a une imagination débordante qui lui permet naturellement d’accéder à un état modifié de conscience, l’enfant est totalement réceptif à l’hypnose. Qu’elle soit médicale ou à visée thérapeutique, ses résultats sont reconnus pour traiter de nombreuses pathologies du bambin à l’adolescent. Mais pour un accompagnement psychologique par hypnose, mieux vaut attendre l’âge de raison : 8 ans. Ainsi, il profitera de tous les bienfaits de cette thérapie, et ce, pour le restant de sa vie. Vous habitez la région de Toulouse et vous souhaitez en savoir plus sur l’hypnose et l’enfant ou prendre rendez-vous ? Contactez Sébastien Bénédine.