Sébastien Bénédine, votre praticien en hypnose et coach mental à Toulouse

Vous aimeriez vaincre une phobie qui vous gâche la vie ? Vous souhaitez augmenter vos performances sportives ? Vous ne parvenez pas à arrêter de fumer ? Eh oui, il n’est pas toujours facile d’atteindre ces objectifs tout seul ! Et si vous décidiez de vous faire accompagner par un professionnel de l’hypnose ? Puisque vous vous apprêtez à me confier les clés de votre subconscient, une petite présentation s’impose ! Je suis Sébastien Bénédine, praticien en hypnose et coach mental depuis 2018. J’exerce mon activité à Toulouse en Haute-Garonne, aussi connue sous le joli nom de « la ville rose ». À proximité de Colomiers, Blagnac et Tournefeuille, je vous accueille au sein de mon cabinet sur simple rendez-vous.

De militaire à praticien en hypnose

Originaire d’Occitanie dans le sud de la France, j’ai 21 ans lorsque j’intègre le 35e régiment d’artillerie parachutiste de Tarbes. À cet instant, je me jette littéralement dans le vide. Face à mes appréhensions et mes doutes, je prends conscience de la puissance du mental lorsque je saute de l’avion au cours de mon tout premier vol. Dépassement de soi, cohésion de groupe, je découvre des valeurs fortes en devenant militaire. Mais après trois ans au service de l’armée, je reste convaincu que je dois aider les gens d’une tout autre manière.

L’excellence sportive, une source d’inspiration pour le coaching mental

Passionné depuis toujours par le coaching, l’écoute et la communication, je suis aussi un grand sportif depuis mon plus jeune âge. Football, cross, j’ai sans cesse cherché à me surpasser physiquement et mentalement. Grâce au sport, j’ai pris conscience que nous sommes tous capables d’aller puiser au plus profond de nos ressources, et de les dépasser. Aujourd’hui, à travers le coaching et l’hypnose, j’aide les personnes à lever leurs blocages et leurs pensées limitantes dans l’univers du sport.

Je vous aide à révéler votre potentiel

Mes expériences professionnelles et personnelles m’ont toutes apporté une certitude : chacun de nous dispose de forces mentales inexploitées. En 2016, je fais la rencontre d’Olivier Madelrieux, formateur et coach mental des sportifs internationaux. À ses côtés, je découvre et étudie l’hypnose. Les formations diplômantes que j’ai suivies et celles à venir me permettent de vous aider à révéler votre potentiel grâce à l’hypnose et la PNL (Programmation Neuro Linguistique) :

Certificat de coach professionnel et personnel ;
Certificat de praticien en hypnose Ericksonienne ;
Certificat de praticien en coaching mental en hypnoperformance ;
Certificat de maître praticien en hypnose profonde et Hyperemperia.

Votre praticien spécialisé en hypnose et coach mental à Toulouse

J’exerce mon activité de praticien en hypnose et coach mental en hypnoperformance depuis 2018. Cette année-là, je m’associe avec deux amis : Maxime Batan (kinésithérapeute) et Maxime Legrand (ostéopathe). Ensemble, nous ouvrons le cabinet de santé 3P à Toulouse dans le sud de la France, en région Occitanie.

Notre structure regroupe une équipe de spécialistes de la santé :

kinésithérapeutes ;
ostéopathes ;
podologue ;
naturopathe ;
praticien en médecine chinoise
praticienne en réflexologie plantaire ;
praticien en hypnose et coach mental sportif.

Mon approche en tant que praticien en hypnose

Avec l’aide de l’hypnose et de la PNL, je vous aide à révéler votre potentiel et atteindre vos objectifs. Quelle que soit la raison de votre venue, je vous guide lors de mes séances d’hypnose Ericksonienne pour :

arrêter définitivement le tabac ;
lutter contre les insomnies ;
retrouver la confiance en soi ;
faciliter la perte de poids ;
guérir vos phobies ;
maîtriser votre stress ;
etc.

Si votre problématique ne figure pas dans cette liste, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter et trouver une solution !

Découvrez mes prestations d’hypnoperformance et préparation mentale à Toulouse

Très courante outre-Atlantique, l’hypnose dans le milieu sportif n’est pas encore très répandue en France. Pourtant, il s’agit d’une excellente aide à la préparation mentale. En accédant à votre subconscient, nous travaillons ensemble pour ancrer vos pensées de façon profonde et efficace. À votre rythme, vous parviendrez alors à atteindre et même dépasser vos objectifs sportifs. Au cours de ces séances, vous en apprendrez davantage sur le contrôle des émotions, l’estime de soi, mais aussi la canalisation de l’énergie. Ainsi, vous parviendrez à réduire ou éliminer les blocages qui vous freinent, ou qui vous empêchent d’être au maximum. Le coaching mental est semblable à un entraînement, mais au lieu de solliciter vos muscles, vous entraînez votre cerveau !

Questions fréquentes sur l’hypnose

Suis-je hypnotisable ?

Tout le monde est réceptif à l’hypnose. Sans même le savoir, vous entrez plusieurs fois par jour dans un état d’hypnose, de transe. Chaque personne accède à l’état hypnotique d’une façon qui lui est propre. Lors des séances, je vous guide pour l’atteindre.

Est-ce que l’on dort pendant l’hypnose ?

Cela peut arriver, mais le travail fonctionne tout de même. Endormi ou non, vous êtes conscient de tout ce qui se passe. C’est vous qui décidez dans quelle direction vous souhaitez aller. L’hypnose permet simplement d’accéder à vos ressources inconscientes.

Peut-on être manipulé lors d’une séance d’hypnose ?

Non, il n’y a aucune crainte à avoir. Vous êtes toujours lucide lorsque vous êtes dans un état hypnotique. En tant qu’accompagnateur, je vous guide vers l’objectif que vous avez préalablement et consciemment fixé.

Les résultats sont-ils visibles en une séance ?

Je mets mes compétences et mes techniques à votre service, mais l’hypnose n’est pas de la magie ! Chaque personne réagit différemment, et la motivation reste déterminante quant aux résultats. Il est donc tout à fait possible que vous soyez satisfait dès la première séance d’hypnose, ou qu’il vous faille plusieurs rendez-vous avant d’atteindre votre objectif. Quoi qu’il en soit, que vous consultiez pour vaincre une phobie, arrêter de fumer ou encore perdre du poids, chaque séance apporte sans conteste des changements positifs.

Et vous, qu’attendez-vous pour reprendre le contrôle de vos émotions ? Contactez-moi et confiez-moi vos blocages pour faire place au bien-être ! Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez toutes les solutions qui s’offrent à vous grâce à l’hypnose à travers les articles du blog.