Avez-vous déjà observé une équipe de sportifs quelques minutes avant une performance sportive ? Avez-vous remarqué à quel point chaque joueur semble concentré, imperturbable ? Cet état ne relève pas d’un super pouvoir que ces sportifs sont les seuls à posséder, mais bien d’un entraînement optimisé. Ce sont leurs capacités à avoir un mental d’acier […]
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