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L’autohypnose pour gérer sa douleur

Tout le monde a déjà vécu ce moment où l’on se retrouve perdu dans ses pensées, sans aucun souvenir de ce qu’il s’est passé. Cet état de semi-conscience est en fait un état hypnotique, dans lequel nous sommes entrés par nous-mêmes. Il nous permet de nous évader, de nous relaxer, d’affronter certaines peurs ou émotions… […]

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